Herz-Kreislauftraining

Regelmäßiges Ausdauertraining führt zu:

• einer verbesserten Herzleistung
• senkt sowohl den Blutdruck als auch den Cholesterinspiegel
• regt den Fettstoffwechsel an
• führt zu einer Gewichtsregulierung
• man fühlt sich rundum wohler.

 
In unserem Studio stehen zahlreiche Geräte für das Ausdauertraining zur Verfügung. Unsere Trainer weisen Sie jederzeit fachgerecht in die Crosstrainer, Stepper, Ergometer, Laufbänder, Rudergerät... ein.