Herz-Kreislauftraining
Regelmäßiges Ausdauertraining führt zu:
- einer verbesserten Herzleistung
- senkt sowohl den Blutdruck als auch den Cholesterinspiegel
- regt den Fettstoffwechsel an
- führt zu einer Gewichtsregulierung
- man fühlt sich rundum wohler.
In unserem Studio stehen zahlreiche Geräte für das Ausdauertraining zur Verfügung. Unsere Trainer weisen Sie jederzeit fachgerecht in die Crosstrainer, Stepper, Ergometer, Laufbänder, Rudergerät... ein.
